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       今天可谓是艰难的№一年，不仅对于普通的百姓、企业来说↓是这样，对于我们的学子们，尤其是』高三学子更是尤为大的考验，以往⌒　的今天已经高考完一个月，而今年的今天才正式开始高考，更重要的是，正值小暑的次▽日，天气也可谓是烈≡日当头，在精神和心理的双重压力下，今年的高考◥可谓是困难重重。在这个时候，白▂杨农业更加要提醒各位学子，注意养生食品的食用，能让考试事半功倍。

       首先，在一天的考试过后∩，很多学子会选择喝一杯冷饮，缓解一下身心的燥热，这是一个不好的习惯。通过进食生冷或重口味的食物来刺激食欲︻或缓解燥热，这反而会加重胃肠道的负担，因此√小编认为，茶或者温水还是解渴最好的养生食品，毕竟不能因为一时的贪●嘴，放弃养生食品选择冷饮，这样对之后考试自己的状态都ξ会带来影响。

       其次，除了选的好的养生食品食用外，夏季适宜静养，保持规律的生活、充足的睡◥眠和稳定的情绪非常重要，也要注意高温天气不要长时间地户外活动。许多小伙伴可能希望通过适时地运动或者加时复习来让自己㊣的准备更充分，其实这样并不好，养足精神上场打仗才是◢最佳方案。

       今天是↑高考第一天，高三学子们很快便要完成两门科目的考试了，或许对于许多人来说，今♂年高考尤其的虚，但是白杨农业相信只要是尽了自☆己最』大的努力去拼搏了，今年的高考便不会〓有遗憾。养精蓄锐，多食用养生食品，白杨农业恭祝各位学子能金榜题名，取得理想的成绩！

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