绿色食品之教你养生：总是感觉四肢发冷，有这个情况时☉你需要当心了！
发布时间：2019-10-24 点击次数：1452
对于一些小伙伴来说，或许经常会出现手脚冰冷四肢酸软的状况，我们或许会认为这是体虚，而这样的现象包括绿色食品小编在内，其实很多人都会出现，也并没有引起特别大的关注，但今天，绿色食品小编想要跟大家讲述一下，出现了四肢酸软的情况，不能不加关注了，这或许是身体的预警！
据绿色食品小编了解，日常生活中，关于手脚冰冷最常见的现象是一些并无其他特殊不适的人，在天气变化或季节更替时出现手足冰凉。而中医学将四肢发凉称为“四逆”，对于“四逆”，其实很多相似症状都是不同情况的“四逆”，所治疗的手段也不同，但无论是哪种情况，对于“四逆”若置之不理，体质将进一＠步下降，导致更严重的健康问题。女性可见月经不调，甚至闭经、不孕等，且不论男女都会因ξ 为免疫功能下降，各种健康问题纷沓而至。
其实对于手脚冰冷的情况，更多的解释是阳气亏虚、脾胃虚寒，因此绿色食品小编认为我们最需要做的就是先从饮♂食作息改善，少吃冰冷食物、饮料，也少吃寒性的瓜果『蔬菜，平时早睡早起将脾胃养好，从自身改善体质，情况严重的话，绿色食品小编建议一定要去中医院进行诊断治疗，毕竟身体是革命的本钱，只要好好养生，才能帮助我们更好的生活与奋斗！
（文：广东白杨农业发展有限公司整理，转载请注明出处）
